Tendonlar, kaslar? kemiklere sarg?layan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve ayak tendonlar?nda iltihaplanma meydana vard???nda bacaklarda a?r? ve s?zlama mümkün. Tendinit durumunda da gine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Özellikle bu sporu do?al yollardan kar??lay?c? bir sporcu iseniz